Na rynku pojawiają się ciągle nowe specyfiki, które mają niczym magiczną różdżką spowodować, że schudniemy bez jakichkolwiek wyrzeczeń i zmiany stylu życia. To jednak tylko czysta reklama. Każdy preparat, który poleca się w odchudzaniu powinien jedynie wspomóc działanie diety i aktywności fizycznej w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Stosowanie suplementów tego typu bez zmian nawyków żywieniowych nie ma żadnego sensu. Ponadto są specyfiki, które raczej odradzałabym niż zalecała ich stosowania, inne jak najbardziej mogą wspomóc naszą dietę, choć nie są koniecznością.
W ocenie tych preparatów będę zwracać uwagę na kilka aspektów:
- Informacje na opakowaniu i świadomość żywieniowa producenta - 0/1 pkt
- Łatwość stosowania preparatu i jego forma - 0/1 pkt
- Cena za opakowanie i ilość preparatu konieczna do zastosowania, aby widoczne były efekty - 0/2 pkt
- Obecność składników biologicznie czynnych - brak (0 pkt), działanie nieznaczne (1 pkt), działanie umiarkowane (2 pkt), działanie silne (3 pkt)
- Ewentualnie działanie niekorzystne na organizm - brak (1 pkt), nieznaczne (0 pkt), obecne (-1 pkt)
Jak widać skala będzie 8 punktowa, maksymalna ilość punktów oznacza, iż preparat spełnia swoją rolę i można go stosować. Nad stosowaniem należy się zastanowić, gdy obecne są działania szkodliwe danego specyfiku, a także brak lub niewielki wpływ składników zawartych w produkcie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz